-
Jiska Rook
Nieuwe luxe collectie ‘Notes to live by’: Omring je met woorden die van waarde zijn
inEr schuilt kracht in woorden. Door waardevolle woorden te overdenken en te herhalen, kun je ze eigen maken en ga je leven naar wat je leest. Onze nieuwe collectie Notes to live by nodigt je uit om je gedachten te voeden met positieve quotes en beelden, zodat je groeit in persoonlijke ontwikkeling, en daardoor ook meer van betekenis kunt zijn voor anderen.
0 -
Jiska Rook
Cadeau voor jou: downloads met het thema ‘Natuurlijke contrasten’
Bewust genieten, Bewust leven, Natuurlijke lessen, Stilte en onthaasting, Tijd en focus / / 0 reactiesinIedere maand verrassen we onze nieuwsbrieflezers met inspiratiedownloads. In dit blog kun jij ook drie mooie wallpapers (voor dekstop, mobiel en social media) downloaden. Kies je favoriet en inspireer jezelf – en een ander.
-
Jiska Rook
Laat je gedachten gaan en doe eens drie minuten niets
inTijd is goud waard, we schreven het al eerder. In de prestatiemaatschappij waarin we leven, moeten we efficiënt en productief met onze tijd omgaan. Ons uitgangspunt voor alles wat we doen, is de klok. Durven we de tijd nog los te laten, om te lummelen, te lanterfanten, om even niets te doen?
-
Jiska Rook
Een monnik, een eiland en een weekend vrij
Bewust leven, Stilte en onthaasting / / 0 reactiesinMargreet: “Zaterdagmiddag twaalf uur. Ik ben op Schiermonnikoog. Hoewel ik ernaar uitkijk om broeder Paulus te ontmoeten, bel ik hem om onze afspraak een uur te verzetten. Het weer is zo mooi dat ik maximaal wil genieten van deze zonnige, koude winterdag.”
-
Jiska Rook
Wandelen zonder doel – dat brengt je verder
Bewust leven, Stilte en onthaasting / / 0 reactiesinWandelen is populair bij iedereen die onthaasting zoekt. Want wandelen is je meest natuurlijke bewegingsvorm, geeft energie, verbetert je humeur en draagt bij aan fitheid en je conditie. De kans is echter groot dat je veelal dezelfde route loopt en je daardoor ‘met je hoofd’ wandelt. Je gaat vanzelf nadenken, omdat je de omgeving immers wel kent en daar niet op hoeft te letten… Loop daarom eens op een andere manier.
-
Jiska Rook
Advent: bezinning in december
Bewust leven, Stilte en onthaasting / / 0 reactiesinTussen de Kerst-producten die volop in de winkels liggen, vind je bij Hema of Dille & Kamille ook adventskalenders en adventkaarsen om toe te leven naar Kerst. Maar wat is advent eigenlijk? En hoe sta jij er bij stil? Laat je je meevoeren in het decembergedruis of maak je ook tijd voor bezinning?
-
Jiska Rook
Rust nemen of echt stil worden? De les van de fles
Bewust leven, Stilte en onthaasting / / 0 reactiesinEen fles met water en zand staat symbool voor ons leven. Als je hem heen en weer schudt, wordt het water troebel en kun je er moeilijk doorheen kijken. Zo is het ook met ons leven: als we rennen en jagen en tegen van alles aanbotsen, klotst het water heen en weer en wordt het zicht troebel.
-
admin
Miracle morning: haal het beste uit je dag
inHoe zorg je ervoor dat je het beste uit je dag haalt? The Miracle Morning kan daar het antwoord op zijn. Het is een ochtendroutine, bedacht door Hal Elrod en beschreven in het gelijknamige boek. De clue is om op te staan niet omdat het móet, maar omdat je het zélf wilt. Deze tips zijn de principes van deze ochtendroutine.
-
Jiska Rook
Dit is vandaag. En het is alles wat je hebt
inZangeres Kinga Ban merkt dat we ons vaak zorgen maken of we wel genoeg doen voor een ander. Of we wel goede mensen zijn. Met het lied Vandaag wil ze vertellen dat je maar één ding hoeft te doen, en dat is er zijn.
-
Jiska Rook
Plek van onthaasting: kerk in Jorwerd
Bewust leven, Stilte en onthaasting / / 0 reactiesinHet is bijzonder wat een kerkgebouw met je doet. Zodra je een voet over de drempel zet, val je als vanzelf stil. In deze kerk hangt een gedicht aan de muur, dat dit gevoel treffend omschrijft.