Inspiratie over bewust leven

Inspiratie over bewust leven

  • Essencio Ruimte vinden Le Mont Saint Michel uitgelicht

    De ruimte laat zich vinden op Le Mont Saint Michel

    Ik sta op een bijzonder plein: voor de abdij van Le Mont Saint-Michel, de hoogste plek op dit getijdeneiland. In de drukte leer ik me te focussen op de ruimte en rust.

    Lees meer
  • Essencio - blog inspiratie over de kracht van rust en de waarde van spelen - waarom spelen als volwassene belangrijk is - rest and play take the time quote inspirational quote

    Neem de tijd om te rusten én te spelen

    Rusten is nodig om je lichaam weer op te laden. En het helpt je ook om meer te spelen! Want wist je dat spelen, juist als volwassene, heel gezond voor je is?

    Lees meer
  • Essencio Agenda 2022 Alles is van waarde

    Alles is van waarde – het thema van de Essencio Agenda’s 2022

    Het concept van de agenda’s van 2021 is ‘Verweef je tijd’. We willen je een jaar lang aanmoedigen om je bezigheden bewust en op een natuurlijke manier met elkaar te verweven. Want alles wat jij doet heeft in zekere zin met elkaar te maken, als was het alleen al om het feit dat jij daar zelf de verbindende factor in bent. Lees en bekijk er meer over.

    Lees meer
  • Bewust genieten: het cadeau van Zuid-Limburg

    door: Margreet Kattouw • juni 2021 • stilte en onthaasting • bewust leven Bewust genieten: het cadeau van Zuid-Limburg We keken er al weken naar uit, met het gezin genieten van een paar dagen Zuid-Limburg. Naast Zeeland en de Wadden is dat een van de plekken waar we ons hart aan verpand hebben. Iedere keer als we er zijn, voelt het als

    Lees meer
  • Essencio - onderzoek waarom wandelen altijd goed voor je is - mindwandering - bewust genieten aandachtig leven - kijk om je heen - maak een ommetje

    Wandelen – het is altijd goed voor je

    Het eenvoudige ritme van voetje voor voetje zetten, wat om je heen kijken en mijmeren, het is zo gezond. Dat wijzen steeds nieuwe onderzoeken weer uit. Er ontstaan trainingen om te gaan wandelen. De app Ommetje is razend populair. Dat wat zo vanzelfsprekend is, en we al jaren doen, is ineens ‘top of mind’ bij mensen.

    Lees meer

Laat je inspireren