Inspiratie

Inspiratie

  • De kracht van het herhalen van positieve woorden

    De kracht van woorden overdenken: van negatieve naar positieve gedachten

    Hoe denk en leef jij? Vanuit positieve of toch vaak ook negatieve gedachten? We zijn snel geneigd om negatieve woorden toe te laten in onze gedachten. Positiviteit geeft je een heel ander gevoel. Denk aan woorden als acceptatie, dankbaarheid, liefde, vreugde, hoop. Onderzoeken uit de positieve psychologie en gedragspsychologie laten steeds meer het effect zien van positiviteit. Dat positieve woorden effect hebben op je denken, je voelen en je handelen. In dit artikel vind je praktische tips hoe je een positievere mindset ontwikkelt.

    Lees meer
  • Hoe ontwerp je een logo? Dit is het creatieproces van ons eigen logo

    Het is best moeilijk om een goed logo van een slecht logo te onderscheiden als je geen ontwerper bent. We ervaren uit de praktijk dat het een interessante vraag is: wat is nu een goed logo, en waar herken je het aan? Voor een ontwerper is het gesneden koek, die ziet meteen wat er wel en niet aan een logo klopt. Maar ook als leek kun je je wel wat oefenen in het kijken ernaar.

    Lees meer
  • Essencio - blog Veluwemeer - hetzelfde meer, nieuwe inspiratie - anders kijken bewust genieten

    Bewust kijken: hetzelfde meer, nieuwe inspiratie

    Margreet: “De natuur is mijn grootste inspiratiebron. Ze blijft verrassen, tot mijn eigen verbazing. Want wanneer ik ‘s ochtends naar ons kantoor fiets, denk ik te weten wat ik kan verwachten. Maar soms voel ik: ik moet even van de fiets af, even bewust kijken. Het hangt in de lucht, dan zie ik het licht…”

    Lees meer
  • Essencio Note To Self - kaartenserie - stijlvolle affirmatiekaarten rustige natuurbeelden woorden en zinnen - blog 1

    Note To Self: Stijlvolle affirmatiekaarten met positieve woorden om dagelijks tegen jezelf te zeggen

    Bijna iedereen heeft belemmerende gedachten. Daarom is het zo belangrijk om positieve woorden tegen elkaar – maar vooral óók tegen onszelf – te zeggen. Dit soort positieve woorden worden ‘affirmaties’ genoemd, wat ‘bevestiging’ of ‘bekrachtiging’ betekent. Met affirmaties kun je je hersenen trainen om je positieve gedachten te versterken.

    Lees meer
  • Essencio - Mooie en bijzondere reflectie vragen voorbeeld - lessen voor een nieuw jaar - waarom reflectie betekenis - reflectiemoment Essencio

    De mooiste reflectievragen uit 2019: welke lessen neem jij mee naar 2020?

    Iedere woensdag delen wij op Instagram een #reflectiemoment. Een vraag die je een spiegel voorhoudt. Een adempauze midden in de week. Om lessen uit het verleden mee te nemen naar het heden. Zo op de grens van 2019 en 2020, willen we bewust stilstaan bij de vraag: welke lessen uit 2019 kunnen voor jou van waarde zijn voor dit nieuwe jaar? Reflecteer je mee?

    Lees meer

Laat je inspireren